Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов. Боль бывает разного типа, это может говорить как о низком давлении, так и о повышенном. При низком давлении головные боли, как правило, проходят после выпитой чашечки крепкого кофе либо другого тонизирующего напитка. Гипотоники часто испытывают болевые ощущения в районе головы и знают, как с ними бороться.

В случае же если головная боль беспокоит человека с повышенным давлением, то игнорировать данное состояние категорически нельзя.

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов

Почему нарушается давление у человека?

При головной боли при повышенном давлении сосуды испытывают настоящий стресс. Часто причиной такого состояния является спазмирование артерий и вен. В результате чего возникает нарушение оттока крови из головы. Распирающие головные боли, чувство жара и приливов, учащенное сердцебиение – это все симптомы гипертонии. В таком случае артериальное давление (АД) при изменении будет находиться в пределах 140/100-160/120 мм рт.ст. А если у человека гипертонический криз, то показатели будут еще выше – 170/110.

Вызвать гипертонический криз или резкое повышение АД может стресс, неправильное питание, пропуск приема таблеток, некоторые медпрепараты.

Если давление низкое, человек испытывает головную боль, тошноту, головокружения. Иногда пациент может даже потерять сознание. Боль появляется из-за низкого тонуса в артериях головного мозга. Человек резко начинает чувствовать резкие болевые ощущения в теменной части головы.

Также болевые ощущения в голове из-за снижения АД возникают по таким причинам, как:

• Беременность (особенно в первом триместре). У женщин обостряются хронические заболевания, в том числе вегето-сосудистая дистония, присутствует тошнота и токсикоз.
• Физическое и психическое переутомление. Любой организм даст сбой в условиях тяжелой работы или стресса.

Беременность может повлиять на артериальное давление

Внимание: часто головные боли могут быть симптомами развивающейся мигрени. На первых стадиях человек чувствует сильную раздражительность, а потом нервозность. Затем наступает период сильной и интенсивной боли, она может длиться как минимум несколько часов.

Где и как может болеть голова и что с этим делать?

Головная боль может быть различной. Все зависит от болевого порога пациента, индивидуальных особенностей организма. В частности выделяют ощущения – давящие, режущие, сжимающие. Боль может быть постоянной или приходить приступами. Точных описаний достаточно, но какой бы она не была, пациент испытывает дискомфорт и физические страдания. Это может быть симптомом того, что у больного есть проблемы с работой сосудов и кровеносной системой, поэтому необходимо не просто снять симптомы, но и найти основную причину.

При низком давлении чаще всего встречается боль пульсирующего и давящего характера. Она может проявляться постоянными или нарастающими приступами. Для нее не характерно иметь одну локализацию. Как правило, она может проявить себя в районе:

• лба,
• висков,
• на затылке.

Болит голова в районе висков

Чаще всего голова болит из-за того, что резко начинает увеличиваться просвет сосудов, в результате давление падает. В мозг не попадает кислород и питательные вещества. Данное состояние человека именуется гипотонией. Показатели АД будут находиться в пределах 90/60 мм рт.ст.

Головная боль при гипотонии может сопровождаться резкой тошнотой, физической усталостью и постоянным головокружением. В таких случаях главное – полностью восстановить работу сосудов и систему кровеносных артерий. Вам могут помочь:

• Лекарства, в состав которых входит кофеин (Цитрамон, Аскофен).
• Продукты, повышающие АД. Это обычная поваренная соль, крепкий чай, кофе, черный шоколад.
• Растения, оказывающие тонизирующее действие на организм. Их можно приобрести в виде спиртовых настоек или высушенного сырья. Представителями являются лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк, женьшень.

Постоянные прогулки, частый отдых и правильное питание – это залог здорового человека без головных болей.

Цитрамон таблетки помогут избавиться от головной боли

Головная боль при сниженном АД

У гипотоника, кроме снижения давления и головных болей, наблюдается зачастую общая гипотермия. Конечности становятся холодными, даже если человек хорошо одет. Некоторые пациенты отмечают покалывание или чувство онемения в кистях рук и икрах ног.

Иногда на шее и груди могут появиться красные пятна, а утром при попытке встать с постели в глазах резко темнеет. Кроме того, головная боль может сопровождаться такими симптомами, как:

• быстрое сердцебиение;
• усталость;
• головокружение;
• тошнота, иногда рвота;
• временное помутнение в глазах;
• нарушение координации движений;
• обморок.

При низком АД может быть головокружение

Если во время сильной боли в голове человек сможет заснуть, тогда существует возможность, что проснется он уже без болезненных симптомов, но будет присутствовать слабость и усталость. Взрослые будут страдать от снижения работоспособности, а у детей снижается способность запоминать программу обучения.

Головная боли при повышенном АД

При высоком давлении голова болит чаще всего в районе затылка и лба, иногда она может отдавать в переносицу или виски. У человека сильная слабость в теле, а голова, наоборот, кажется тяжелой, при этом могут появиться шумы в ушах.

Все это происходит из-за того, что сосуды начинают спазмировать, потом расширяются и начинают абсолютно хаотично работать. Из-за этого у пациента начинает болеть голова. Одним из серьезных осложнений такого состояния является инсульт головного мозга.

Если у  вас резко повысился уровень АД, то вам помогут:

• любые лекарства с успокоительным эффектом;
• отдых (не сон) с закрытыми глазами, можно включить музыку;
• используйте прохладные компрессы на настойке лавандового масла;
• мягкий массаж шеи и висков;

Мягкий массаж шеи поможет при высоком АД

Нужно полностью убрать из вашего рациона жирную, соленую и острую пищу, а также кофеин и алкоголь. А перед сном постоянно проветривайте комнату.

Совет от специалиста: если у человека часто бывают скачки давления, то лучше всего купить себе тонометр для того, чтобы следить за АД каждый день. Таким образом, вы сможете постоянно контролировать ситуацию.

Виды головной боли при нарушениях давления

Состояние пациента можно классифицировать на несколько видов, в зависимости от механизма головной боли:

• Сосудистая. Боли ощущаются не постоянно, с небольшим ощущением тяжести в голове. Иногда боль может быть по всей голове, начиная от сильной пульсации в висках и заканчивая на затылке. При резком повороте и наклоне головы, а также кашле она усиливается. Все происходит из-за того, что нет достаточного оттока крови, и из-за этого понижается тонус вен.
• Мускулатурная. У пациента присутствует ощущение, что черепная коробка резко начинает уменьшаться, потом боль резко «нападает», а потом отступает. Она волнообразная. Это может появиться из-за сильных физических нагрузок, а также психологических, из-за чего и происходят мышечные спазмы мягких тканей шеи и воротниковой зоны.
• Ликворная цефалгия – пульсирующая боль, которая происходит при самых маленьких движениях головы и тела. Все из-за того, что в головном мозге происходит резкий скачок давления. Нарушается работа мозговых артерий и все нервы приходят в возбужденное состояние.

Ликворная цефалгия – пульсирующая боль

• Ишемическая. Характеризуется тупыми болевыми ощущениями в висках и затылке, сильным головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Из-за высокого давления происходит скачок крови в мозговых артериях.
• Невралгическая. Стреляющая и режущая боль, которая может отдавать куда угодно. Это происходит из-за сдавливания чувствительного тройничного нерва. Все происходит из-за сильного психического срыва.

Головная боль при нормальном давлении

Если болит голова даже при нормальных показателях АД, то это свидетельствует о патологиях или заболеваниях различных систем организма. Причинами выступают:

• остаточные явления воспалительных процессов;
• обычная простуда, которая только начинает набирать свои обороты;
• инфекция аденовирусного типа;
• психологические стрессы и большие эмоциональные нагрузки;
• усталость;
• заболевания головного мозга;
• черепно-мозговые травмы;

• онкологические процессы в организме;
• большие физические нагрузки и их переизбыток;
• неправильное питание.

В таких ситуациях главное – найти причину и назначить правильное лечение для устранения всех симптомов. Вам нужно будет обратиться к терапевту, кардиологу, невропатологу, а в некоторых случаях к инфекционисту или травматологу.

Профилактика

Не важно, что именно вызывает у вас головную боль, самое эффективное средство от нее – это крепкий и здоровый сон, как минимум часов 8. Врачи утверждают, что лучше всего засыпать в 10 часов вечера и просыпаться в 6-7 часов  утра. Тогда мозг успевает отдохнуть и погрузиться в глубокий сон, тем самым набрав максимально сил.

Ко сну необходимо добавить правильную диету, прогулки на свежем воздухе, полный отказ от вредных привычек и регулярный контроль АД.

Источник

Сильный ветер, метеочувствительность и головная боль

Головные боли из-за погоды могут возникнуть даже у здорового человека, не страдающего от хронических заболеваний. Несмотря на то, что организм является саморегулирующейся системой, которая не должна изменять свое состояние из-за внешних условий, он все же может быть метеозависимым. Это возможно в случае, когда тело человека ослаблено или подвержено влиянию хронических болезней. Чаще всего головные боли вызывает смена погоды (обычно признаком «болезненных» перемен является ветер).

Метеочувствительность

Организм человека способен поддерживать постоянство внутренней среды, он не зависит от изменения температуры воздуха. Постоянство обеспечивается работой автономной нервной системы, которая разделяется на симпатическую (активизирующую артериальное давление и уменьшающую просвет сосудов, из-за этого происходит увеличение частоты сердечных сокращений) и парасимпатическую (которая приводит к противоположной реакции организма).

При нарушении работы вегетативной системы организм не может справиться с влиянием внешней среды и вследствие этого возникают головные боли и другие неприятные ощущения. Этим можно объяснить недомогание при смене условий окружающей среды.

Точно сказать, почему болит голова, нельзя, но исследования выявили, что когда изменяется атмосферное давление, происходит изменение уровня кислорода в крови, что влияет на состояние всего организма. Сосуды, которые расположены в голове, влияют на такие изменения сужением или расширением, из-за чего и появляются головные боли. Признаком изменения атмосферного давления может быть ветер.

Также голова болит еще и из-за того, что при резком изменении погоды, выражающемся в смене температуры воздуха, в организме может нарушаться баланс нейромедиаторов (биологически активных веществ). Это тоже приводит к появлению неприятных ощущений. При этом, чем старше человек, тем он более подвержен появлению головной боли. Это связано с неэффективностью защитных механизмов организма и его общим ослаблением. Также с возрастом человек может страдать в ситуации, когда поднимается ветер, если у него высокое давление.

Осенью и зимой появление неприятных ощущений может возникать и у здоровых людей, не страдающих от каких-либо болезней. Осенью это связано с сокращением светлой части суток, когда организму требуется больше отдыха, а стандартные действия выполняются с прежней интенсивностью. У многих голова болит из-за постоянного стресса, возникающего в процессе работы. Если говорить о летних месяцах, то именно в это время атмосферное давление изменяется чаще, поэтому метеозависимые люди предчувствуют появление боли, когда поднимается ветер

Рекомендации

Если соблюдать рекомендации врачей, то во время изменения погоды головные боли можно значительно облегчить, если делать то, что посоветует врач и соблюдать несколько общих рекомендаций. Например:

Избегать других причин, из-за которых появляются головные боли. В пример можно привести употребление большого количества алкоголя или кофе. Также нужно обратить внимание и на режим сна. Если болит голова, следует распланировать день таким образом, чтобы в сутках хватало времени на полноценный отдых. При соблюдении этого правила даже после того, как атмосферное давление изменится, организм будет способен выдержать такие перемены погоды и повышенное атмосферное давление.

Совершать прогулки. несмотря на погодные условия и ветер. При отдыхе на свежем воздухе даже если голова сильно болит, эти ощущения могут исчезнуть уже за час. Также следует помнить и об употреблении большого количества жидкости, так как это помогает ускорить обмен веществ и вывести из организма токсины.

Сделать массаж височной и затылочной мышц, а также шеи.

Применять обезболивающие и успокаивающие препараты. способствующие расслаблению. Но перед приемом следует сходить к врачу и посоветоваться насчет выбора определенных медикаментов. Во время консультации специалист может назначить препараты, способствующие улучшению кровообращения.

Закалять организм и заниматься физической активностью. Соблюдение режима дня и прием контрастного душа будут способствовать оздоровлению организма, вследствие чего он не будет подвержен влиянию погодных условий (таких как атмосферное давление).

Соблюдение многих из этих рекомендаций помогает не только в ситуации, когда при перемене погоды болит голова, это может быть полезно и для всего организма.

Если ощущения возникают достаточно часто

Осенью и зимой при изменении погоды голова болит практически постоянно. В таких случаях нужно обратиться к врачу, который посоветует лекарственные средства и выберет подходящий метод лечения. Чтобы выбор был более эффективным, следует заранее отмечать дни возникновения боли и время. Также лучше указывать и факторы, которые могли способствовать усилению болевых ощущений. Если этого не делать, врач может выбрать неэффективный способ лечения.

Похожие статьи на сайте:

Что делать, если утром болит голова?

Причины головной боли, развивающейся после сна, многочисленны и разнообразны. Это неприятнейшая жалоба, возникшая с самого утра, нередко разрушает все планы, предусмотренные на день.

Казалось бы, что может быть лучше, полезнее, здоровее и приятнее сна? Ведь он способствует расслаблению организма, восстановлению его биологических резервов. Почему же в некоторых случаях новый день встречает нас головной болью? Давайте разбираться: что приводит к развитию болей головы после сна, каковы причины и механизмы их возникновения, как их побороть или предотвратить.

Выделяют несколько групп т.н. факторов – провокаторов развития головной боли после пробуждения. Условно среди них можно выделить непатологические (которые можно устранить самостоятельно) и патологические (возникающие вследствие определенных заболеваний, требующие медицинского обследования и наблюдения специалистов).

Легкоустранимые непатологические причины

1.Чрезмерно долгий сон

Хроническое недосыпание – это, безусловно, плохо. Но, как бы удивительно это не звучало, чересчур долгий сон – это не менее распространенная проблема. Это нередкая причина головной боли, беспокоящей человека утром. Не секрет, в выходные многие любят поспать значительно дольше обычного, а потом выходной омрачается головной болью. Чрезмерно долгий сон приводит к скоплению в организме особого биологически активного вещества – серотонина, в большом количестве инициирующего развитие боли в голове.
Дабы избежать такой участи, старайтесь поддерживать постоянный режим сна. Если уж рабочая неделя выдалась совсем нелегкой, проснитесь всего на час позже привычного (не больше!).

2.Неправильное положение, неудобная поза во время сна и т.п.

С учетом анатомических и физиологических особенностей, свойственных нашему организму, наиболее оптимальным для нас является вертикальное положение тела. В таком положении все органы работают абсолютно беспрепятственно. Это вовсе не значит, что отправляясь спать, человек приобретает противоестественную позу. В положении лежа полноценно расслабляются мышцы и связки, исчезает нагрузка на костные структуры.

Но стоит человеку уснуть в неудобном положении, и при этом проспать дольше обычного, физиологический ритм работы внутренних систем будет нарушен, что неизбежно отобразиться на состоянии головного мозга и приведет к появлению утренней головной боли.

Если человек всю ночь спит, располагаясь на одном боку, или плотно прижимается виском к подушке, сосуды шеи с одной стороны сдавливаются, кровоток в них будет неминуемо нарушен. А ведь именно через сосуды, проходящие в шейном отделе позвоночника («позвоночные артерии»), головной мозг получает немалую долю необходимой ему крови. Нарушения кровотока приводят к кислородному дефициту (гипоксии). Мозг пытается компенсировать кислородную недостачу расширением мозговых сосудов, чтобы увеличить приток крови к страдающей области. Это вызывает боль в голове. Вдобавок, окружающие мышцы через нервные импульсы получают «приказ» защитить пораженный участок. Мышцы лба, затылка, виска напрягаются, что только усугубляет ситуацию.

Если человек спит, низко расположив голову, затрудняется венозный отток, что ведет к увеличению внутричерепного давления.

Как результат, утро встречает человека «тяжелой» головой, чувством онемения, «одеревенения», навязчивой болью в голове.
Если сну предшествовал обильный прием алкоголя, #8212; свойственные алкогольному отравлению нарушения водно-солевого обмена усилят в несчастной голове гамму неприятных ощущений.

3.Недостаток кислорода

Сон в помещении, где исключен доступ свежего воздуха, #8212; частая причина боли головы. Наш мозг беспрестанно нуждается в притоке кислорода, а особенно #8212; утром. Если человек спит в закрытом пространстве, выдыхаемые им токсины поступают в его организм вновь. Итогом будет отравление организма собственными веществами, на что стенки мозговых сосудов и болевые рецепторы мозговых оболочек отреагируют без промедления.

4.Стрессовая боль

Различные стрессы, пережитые за день тревожные ситуации негативно влияют на качество сна: затрудняют засыпание, вызывают ночное напряжение мышц шеи, плеч, головы. Следствие – головная боль следующим утром.

Краткое рассмотрение патологических причин

1.Мигрень

Вопреки многочисленным достижениям медицины, точная причина развития мигрени не выяснена.

Как правило, с утра беспокоит ноющая, несильная боль в висках, а затем она нарастает и достигает пика, распространяясь по всей голове. Часто сопровождается тошнотой, ощущением сердечных «перебоев», повышением АД.

2.Синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит)

Наиболее распространенный – гайморит. Это заболевание сопровождается воспалительным процессом в верхнечелюстной пазухе. Типичными его проявлениями являются головная боль (нередко – после сна), постоянная заложенность носа, повышение температуры.

3.Проблемы с кровеносными сосудами

Нарушения тонуса сосудов ведут к их спазму (сужению) или, наоборот, дилатации (расширению). А это стопроцентный фактор развития боли в голове.

4.Частые ночные апноэ (задержка дыхания)

Апноэ длительностью 10 секунд и более ведет к нехватке кислорода, прежде всего в мозговых клетках. В первую очередь, это касается людей, склонных к храпу.

5.Гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония

Заболевания, сопровождающиеся нарушением сосудистого тонуса, а значит – головной болью.

Советы, страдающим от головной боли после сна

-Исключите как пере- так и недосыпание.

-Организуйте правильно место для сна: подберите удобный матрац, подушку подходящего размера и т.п. Старайтесь засыпать в удобной позе.

-По возможности, откажитесь от приема алкоголя.

-Перед сном проветривайте помещение. Обеспечьте приток свежего воздуха.

Данная статья охватывает, безусловно, не все причины головной боли. Как уже отмечалось – их огромное множество.

Если вас мучает утренняя боль в голове, или, тем более, она стала вашей регулярной спутницей, а вы не находите ей причин и объяснений, обратитесь к врачу. Помните о патологических причинах такой боли! Она может сигнализировать о заболевании. Убедитесь, что ваше здоровье не страдает от серьезной патологии!

Поделиться этой статьей в соцсетях:

Сильно болит голова: что делать?

У каждого человека бывают моменты, когда начинает болеть голова. Это может быть мигрень или другой вид боли, в любом случае это очень неприятно. Есть множество способов борьбы с этой болью, но обычно сначала необходимо понять, от чего болит голова, а затем подобрать простой, но эффективный способ борьбы с головной болью.

Разберемся с тем, что делать, если сильно болит голова.

Причины головной боли

Причин головной боли может быть огромное множество. Но их необходимо знать, чтобы понимать, какое лекарство лучше принять или какой вид лечения провести.

Рассмотрим разновидности головной боли и их причины:

• Кластерная головная боль. Обычно такая головная боль чаще встречается у мужчин. При этом симптомами является покраснение глаза или глаз, слезоточивость и пульсирующая резкая боль. Выявлено, что причинами такой головной боли может быть алкоголь или переохлаждение. Врачи всегда советуют принять таблетку аспирина, поспать, отказаться от алкоголя и курения.
• Мигрень. Мигрени больше подвержены женщины и она часто возникает утром. При этом у вас будет болеть одна половина головы, возникнет непереносимость света и шума, а также могут появиться пятна перед глазами. Установлено, что причиной мигрени обычно бывает гормональный сбой в организме. При мигрени стоит обеспечить себе покой и темноту с помощью повязки на глаза. Можно использовать таблетки на основе аспирина и ибупрофена — ибупром, ибупром макс, имет, нурофен, бруфен. Если мигрень возникает достаточно часто, то следует пойти на прием к врачу.
• Стрессовая головная боль. Возникает она при сильном стрессе сразу или через несколько дней. Обычно начинаются болевые ощущения в висках. Могут возникнуть проблемы с желудком. Боль возникает обычно из-за падения уровня гормона дофамина. Врачи рекомендуют расслабленную обстановку, а именно прогулки, сладости и другие вещи для расслабления.
• Напряженная боль. Возникает обычно вечером, если вы весь день находились в одной напряженной позе или питались всухомятку. При ней кажется, что голова зажата в тиски. Чтобы снять боль, можно применять физические нагрузки. Подойдет также прогулка в течение получаса-часа. Также помогут таблетки цитрамон, пенталгин, седалгин.
• Боль из-за артериального давления. Это самая частая причина головной боли. Следует измерить давление. Если оно повышено, то для снятия боли стоит принять лекарственный препарат для уменьшения давления, полежать на приподнятых подушках и сделать горячую ванну для ног.

Очень резкую и сильную боль могут уменьшить седалгин, пенталгин, но-шпалгин, каффетин, юниспаз, солпадеин, коделмикс. Однако если у вас болит голова часто, то ниже представлены полезные советы, что делать в этом случае.

Что делать, если часто болит голова

Если головная боль у вас бывает довольно часто, то необходимо следовать простым советам:

• При возникновении пульсирующей боли прикладывайте к голове лед или смоченное полотенце. Это понизит температуру и заглушит боль.
• Если боль давящая, то следует приложить на затылок что-нибудь теплое.
• Всегда стоит обращать внимание на собственное питание. Кофеин вызывает мигрень. Не ешьте всухомятку, иначе кровь будет сгущаться, вызывая боли. По этой же причине стоит больше пить.

Если ничего не помогает, то можно использовать народные рецепты или обратиться к врачу.

Народные средства снятия головной боли

Вот несколько простых народных рецептов для снятия головной боли:

• Разведите 20гр. прополиса на 100 мл спирта и принимайте по 40 капель с хлебом.
• Можно приложить к виску лимонную корку. Это снимет боль частично.
• Натрите соленые огурцы на мелкой терке, добавьте мякиш черного хлеба, который размочен в рассоле, добавьте простоквашу и 1 чайную ложку белой глины. Из этого сделайте компресс на то место, которое болит.
• 20 граммов корня полыни залейте кипятком и оставьте настаиваться на 20 минут. Затем процедите и принимайте три раза в день по столовой ложке.

Комментариев пока нет!

Источник